Ilmainen InBody kehonkoostumusmittaus

InBody kehonkoostumusmittaukseen pääsee jonotusperiaatteella seuraavina päivinä:

• Ti 6.5. klo 14-17
• Ke 7.5. klo 9-12
• Ke 21.5. klo 13-16

Mittauksesta selviää muun muassa:
– paino
– lihasmassa
– rasvaprosentti ja rasvakudoksen määrä
– kehon nestetasapaino
– viskeraalirasva (sisäelinten ympärillä oleva rasvakudos)
– perusaineenvaihdunta (kcal)
– painoindeksi
– kehon puolierot

InBody-kehonkoostumusmittaus perustuu bioimpedanssimenetelmään, jossa johdetaan kevyt sähkövirta kehon läpi.

Mittausta ei tule suorittaa; mikäli sinulla on raajaproteesi, sydämen tahdistin tai muu kehoon implantoitu lääkinnällinen laite, olet raskaana tai et pysty seisomaan mittauksen aikana ilman tukea. Mittauksia tehdään vain yli 16-vuotiaille.

Mittaukseen valmistautuminen:
– Tule mittaukseen kevyellä vaatetuksella ja varaudu riisumaan sukat
– Asioi tarvittaessa WC:ssä ennen mittausta
– Vältä suuria aterioita 2h ennen mittausta
– Vältä alkoholin runsasta käyttöä 12h ennen mittausta
– Vältä voimakasta fyysistä rasitusta ennen mittausta
– Vältä oleilua kuumassa tai kylmässä juuri ennen mittausta
– Seiso vähintään 5 minuuttia ennen mittausta, jotta nesteidenjakautuminen on normaali.
– Vältä rasvaisten ihovoiteiden käyttöä kämmenissä ja jalkapohjissa ennen mittausta.