Liikuntaryhmät
ILMOITTAUTUMINEN JUMPPARYHMIIN
Ilmoittautuminen kauden 2024 – 2025 liikuntaryhmiin alkaa ma 19.8.2024 klo 12.00.
Ilmoittautuminen tapahtuu Hellewi-järjestelmässä. Ryhmiin pääsee mukaan myös kesken kauden, jos vain on tilaa.
Mikäli et pysty hoitamaan ilmoittautumista sähköisesti, olemme myös vastaanottamassa ilmoittautumisia jonotusperiaatteella Kangasalan pääkirjastolla ma 19.8. klo 12-15.
Pääkirjastolla on myös käytettävissä tietokoneita, joilla voi ilmoittautua omatoimisesti ryhmiin Hellewi-järjestelmässä.
Ti 20.8. alkaen voi ilmoittautua myös puhelimitse liikunnanohjaajille ryhmiin joissa on vielä tilaa.
Liikuntaryhmät pidetään syksystä 2024 alkaen Kangasala Areenalla (Finnentie 37, Kangasala), lukuun ottamatta vesijumppia, omatoimisia kuntosaliryhmiä ja kävelykerhoa.
KAUDEN 2024 – 2025 JUMPPARYHMÄT
Syksy 2.9.2024 – 13.12.2024 sekä kevät 7.1.2025 – 14.4.2025
(syksy- ja kevätkausi 13 krt, yhteensä 26 krt, koulujen lomaviikoilla 42 ja 9 ei ole ohjattua toimintaa, eikä arkipyhinä 6.12.2024)
Osallistumismaksut:
Vesijumppa: 130€ / 26 krt
Ohjattu alkeiskuntosaliryhmä: 80€ / 26 krt
Omatoiminen kuntosaliryhmä: 60€ / 26 krt
Kuntojumppa: 60€ / 26 krt
Kevyt jumppa: 60€ / 26 krt
Voimaa ja tasapainoa: 60€/ 26 krt
Kehonhuolto: 60€/ 26 krt
Kuntopiiri: 60€/ 26 krt
Tuolijumppa: 60€/ 26 krt
Kahvakuula 60€ / 26 krt
Ilmaiset liikuntaryhmät (ei ilmoittautumista):
Kävelykerho, maanantaisin klo 9.00-10.00, Kangasalan jalkapallohalli, Huutijärvi (Sahalahdentie 22, 36270 Kangasala)
Villasukkatanssit, torstaisin klo 11.15-12.00, Kangasala Areena HUOM! Ryhmä alkaa viikolla 40.
MAANANTAI
Omatoiminen kuntosaliharjoittelu klo 15.00-16.00 Pitkäjärven koulu, kuntosali
Omatoiminen kuntosaliharjoittelu klo 16.00-17.00 Pitkäjärven koulu, kuntosali
Vesijumppa klo 10.00-10.45 Uimahalli, vesiputousallas
Vesijumppa klo 11.00-11.45 Uimahalli, vesiputousallas
Vesijumppa klo 12.00-12.45 Uimahalli, vesiputousallas
(HUOM! Maanantain vesijumppien ohjaajina uimahallin työntekijät)
TIISTAI
Voimaa ja tasapainoa klo 8.15-9.00 Kangasala Areena
Kehonhuolto klo 8.15-9.00 Kangasala Areena HUOM! Ryhmä alkaa vkolla 40.
Vesijumppa klo 10.30–11.15 Uimahalli, vesiputousallas
Kuntojumppa klo 11.15-12.00 Kangasala Areena
Vesijumppa klo 11.30-12.15 Uimahalli, vesiputousallas
Vesijumppa klo 12.30-13.15 Uimahalli, vesiputousallas
Kuntopiiri klo 14.00-14.45 Kangasala Areena HUOM! Ryhmä alkaa vkolla 40.
Tuolijumppa klo 14.00-14.45 Kangasala Areena
Omatoiminen kuntosaliharjoittelu klo 15.00-16.00 Pitkäjärven koulu, kuntosali
Omatoiminen kuntosaliharjoittelu klo 16.00-17.00 Pitkäjärven koulu, kuntosali
KESKIVIIKKO
Kuntojumppa klo 11.15-12.00 Kangasala Areena
Vesijumppa klo 11.15-12.00 Uimahalli, vesiputousallas
Ohjattu alkeiskuntosaliharjoittelu klo 13.00-14.00 Kangasala Areena, GoGo kuntosali
Ohjattu alkeiskuntosaliharjoittelu klo 14.00-15.00 Kangasala Areena, GoGo kuntosali
TORSTAI
Kuntopiiri klo 8.15-9.00 Kangasala Areena
Vesijumppa klo 8.30-9.15 Uimahalli, vesiputousallas
Vesijumppa klo 9.25-10.10 Uimahalli, vesiputousallas
Kevyt jumppa klo 11.15-12.00 Kangasala Areena
Ohjattu alkeiskuntosaliharjoittelu klo 12.30-13.30 Kangasala Areena, GoGo kuntosali
Ohjattu alkeiskuntosaliharjoittelu klo 13.30-14.30 Kangasala Areena, GoGo kuntosali
Kuntopiiri klo 15.15-16.00 Sariolan koulun liikuntasali, Sahalahti
PERJANTAI
Kuntojumppa klo 8.15-9.00 Kangasala Areena
Voimaa ja tasapainoa klo 8.15-9.30 Kangasala Areena HUOM! Ryhmä alkaa vkolla 40.
Vesijumppa klo 10.00–10.45 Uimahalli, vesiputousallas
Vesijumppa klo 11.00–11.45 Uimahalli, vesiputousallas
Kahvakuula klo 11.15-12.00 Kangasala Areena HUOM! Ryhmä alkaa vkolla 40.
Vesijumppa klo 12.00–12.45 Uimahalli, vesiputousallas
Kehonhuolto klo 14.00-14.45 Kangasala Areena
Tuolijumppa klo 14.00-14.45 Kangasala Areena HUOM! Ryhmä alkaa vkolla 40.
FACEBOOK-LIVE TUOLIJUMPPA 4.9.2024 alkaen
KE klo 9.00-9.30 Kangasalan liikuntapalvelut facebook-sivulla
Tiedustelut liikunnanohjaajilta:
Outi Schutskoff 040 133 6479
Riina Kukkonen 044 481 3045
Iina Lehtinen 044 481 3046
liikuntapalvelut(at)kangasala.fi