Parisuhteen tuki

Ihmisen perustarpeisiin kuuluu rakastaminen ja rakastetuksi tuleminen. Useimmille ihmisille parisuhde on yksi merkittävimmistä ja läheisimmistä ihmissuhteista ja lapsiperheissä vanhempien parisuhde luo perustan vanhemmuudelle sekä lasten tasapainoiselle kehitykselle. Parisuhteen hyvinvoinnista kannattaa siis pitää hyvää huolta.

Jokainen meistä asettuu parisuhteeseen omana itsenämme. Olemme jo lapsuuden kodistamme omaksuneet erilaisia parisuhdetaitoja ja -malleja, jotka vaikuttavat tapaamme toimia parisuhteessa. Nämä taidot eivät aina ole riittäviä, mutta niitä voi myös oppia ja vahvistaa.

Voit kehittää parisuhdettasi:

• Järjestämällä aikaa suhteen hoitamiseen
• Vahvistamalla omia tunne- ja vuorovaikutustaitoja
• Kuuntelemalla kumppaniasi ja olemalla kiinnostunut hänen ajatuksistaan
• Harjoittelemalla omista ajatuksista, toiveista ja tunteista puhumista
• Lukemalla kirjoja, artikkeleita ja blogeja
• Kuuntelemalla aiheeseen sopivia podcasteja tai luentoja
• Hakeutumalla parisuhdekurssille tai terapiaan

Onnistuneeseen vuorovaikutukseen tarvitaan empatiaa ja avoimuutta. Voit aloittaa kumppanisi kanssa yhteiset keskustelut parisuhteestanne esimerkiksi kartoittamalla parisuhteenne arvot.  Tämän sivuston oikeasta laidasta löydät myös erilaisia auttavia puhelimia, chat-palveluita, luentoja, tietoa sekä muita palveluita, joista löydät asiantuntevaa tukea parisuhteesi hyvinvoinnin edistämiseen.

Rakkautta on olla unohtamatta itseään samalla, kun antaa toisen olla juuri sellainen, kuin hän aidosti on.