Kangasalan liikunnanohjaajat Kangasalan kaupunki-infolla 7.10.

UKK-instituutin päivttämät liikkumisen suositukset on suunnattu 18-64-vuotiaille sekä erilliset suositukset yli 65-vuotiaille. Suosituksissa on otettu liikkumisen lisäksi huomioon palautuminen, paikallaanolon tauottaminen sekä kevyt liikuskelu. Kangasalan kaupungin liikunnanohjaajat kertovat sekä liikkumisen suosituksista että liikuntapalveluiden tarjonnasta ja antavat vinkkejä omaan arkiliikkumiseen.

Nähdään Lentolan Prismalla!