Vanhempien huolikoulu – vaikeiden tunteiden purkaminen

Vanhempien huolikoulu on paikka, mihin voi tuoda kaikki vanhemmuuteen liittyvät vaikeat tunteet. Huolet, pelot, syyllisyyden ja riittämättömyyden tunteet, vihan, raivon tai pettymykset. Huolikoulussa saa avoimesti puhua vanhemmuuden huolista ja tukea niiden käsittelyyn.

Huolikoulussa tutustutaan vanhemmuuden vaikeisiin tunteisiin ja harjoitellaan vaikeiden tunteiden käsittelemistä. Miten höllentää huolia? Kuinka keventää arjen tunnetaakkaa? Kuinka päästää irti vatvomisesta? Kuinka harjoitella itsemyötätuntoa? Kuinka vahvistaa toipumiskykyä positiivisen psykologian keinoin?

Tässä teemaillassa vahvistetaan vanhempien vaikeiden tunteiden taitoja ja käydään läpi positiivisen psykologian tarjoamia harjoituksia vaikeiden tunteiden käsittelemiseen ja toipumiskyvyn vahvistamiseen.

Tervetuloa kuuntelemaan Kangasalan Vanhemmat ry:n tarjoamaa Tiia Trogenin luentoa.
Linkki luennolle jaetaan linkitetyssä Kangasalan Vanhemmat ry:n facebook-tapahtumassa myöhemmin.

Kangasalan Vanhemmat ry tekee yhteistyötä Suomen Vanhempainliiton kanssa.